Физическая нагрузка необходима, но она должна поднимать вам настроение и приносить позитивные эмоции. Прислушивайтесь к запросам собственного тела, выделяйте время на развлечения.
Физическая нагрузка необходима, но она должна поднимать вам настроение и приносить позитивные эмоции. Прислушивайтесь к запросам собственного тела, выделяйте время на развлечения.